优碳减脂方案
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答：优碳方案是以优碳营养技术为基础，结合现代人日常生活节奏而得出的一套简单舒适易执行的减脂方案，包括两个阶段:短期强化减脂+长期健康维持。
短期强化减脂包括三个方面:科学饮食+营养强化+教练辅导
长期优碳生活包括:良好的生活习惯+营养强化
答：“优碳营养技术”是以营养为核心手段定向优化低碳水饮食方法，深度照顾人体本能，在实践中逐渐完善的一种安全、高效、易行的健康促进技术。简单而言就是一一营养优化的低碳水饮食技术。
答：市场上常见的减肥技术，基本上都是通过饮食控制配合其他方面来完成的，而饮食控制分为主动控制和被动控制。主动控制就是减肥者自身来主动进行控制饮食完成的。被动控制一般都是采用药物来降低食欲、减少身体的吸收等方式来控制饮食。
(1)应用广泛;
(2)短期减重也有效;
优势
弊端
(1)极易反弹，越减越肥;
(2)蛋白减少，皮肤松弛;
(3) 容易饥饿，不易执行;
(4)身体健康受损。
弊端
优势
(1)高脂摄入易损伤身体;
(2)燃脂效率低;
(3)代谢废物加重增加肝肾负担;
(4)调理反应明显，肠道功能紊乱。
(1)减脂塑型效果好;
(2)不易饿，易坚持;
(3)食物丰富美味;
答：先看其饮食控制主要是控制热量还是控制碳水化合物，如果是控制热量，那么就属于减
重技术，而不是减脂;如果是控制碳水化合物，就要看其怎么达到在控制饮食的状况下，做
到营养强化支持，否则就很难达到健康减脂作用。
答：优碳减脂方案就是在控制碳水的基础上扬长避短，充分发挥了效果好、速度快的优势，同时采用营养强化的手段避免低碳饮食带来的不良影响，同时更增加了健康教育环节，三位一体的对肥胖进行改善，而且我们的优碳营养技术目前已被权威机构认定为国际领先的技术!
答：减肥的关键是减脂，单纯的减重很容易反弹，轻天下方案真正减掉的是脂肪则不易反
弹。而且肥胖是一种生活方式问题，减脂成功后只要保持好的生活方式就不易反弹。
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