用生活方式 解决
生活方式病
我执行了42天优碳减脂短期调理方案,瘦了11斤,内脏脂肪指数从10降到8,腰围缩小了10cm!优碳减脂方案受益者、推广者减脂调理前"身体渐渐发胖还伴随着浮肿的脸""活脱脱的中年大妈形象"减脂调理后"几乎变了个人【详细】
2023-03-22
减肥3年了,我一直没反弹!42天,我腰围缩小7cm,腿也细了不少
2024-09-28
2024-09-26
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2023-03-13
2023-03-22
经历过越减越肥,遇见优碳减脂方案后她瘦了26斤成功逆袭不再反弹!
2023-03-22
经历过越减越肥,遇见优碳减脂方案后她瘦了26斤成功逆袭不再反弹!
这是我从未体验过的减肥方式,不但能吃饱,还每餐有菜有肉,让我有满满的幸福感,一个周期执行下来我竟然从140斤减到114斤,腰围缩小了20厘米,这个数据太令我兴奋了,比起之前在减肥歧途上花的冤枉钱,投入实在太值了!
二胎宝妈生完二胎后的我体重增加到了140多斤,我当时认为产后发胖是每个宝妈必经的状态,于是持续放任自我,直到因为肥胖,我经常感到头昏,乏力,身体不健康的表现是我减肥意识里的第一声警钟。
每天在营养教练的指导下,认真吃饭、认真补充营养、没挨饿、没受累,甚至吃得比以前减肥还好,仅短短一个14天的小周期,我体重就已经减了9斤,腰围减了15公分。
看着孩子们越来越胖的身材,我决定先亲身体验方案效果再带他们一起减脂,
特别高兴的是,我没有选错,经过优碳减脂方案调理身体后,我不仅减重10斤,人也精神了许多,身体状态仿佛回到了年轻时候,这种健康瘦下来的自信和自我接纳的感觉,非常棒!
我时常在想——减肥怎么就这么难呢?我尝试过节食、针灸减肥、拔罐减肥,说实话,这类减肥方法挺痛苦的,不科学也不安全,尤其是拔罐减肥之后,不仅身体留下深紫色印记,体质也变得很虚弱,虽然能瘦下来一些,可脸色暗黄还经常感到头晕宫寒,对身体伤害很大,而且以上说的这几类方法几乎不会让我瘦到理想体型,每次达到一个瓶颈期,就不会再瘦了
实际上女性不管年纪多大,都是爱美的,在我45岁那年,一次我对着镜子试衣服,突然发现自己穿衣服没有以前好看了,特别是腰上也开始有了赘肉,只要一坐下来,肚子上的“游泳圈”非常显眼,这对于一直注重身材的我来说,十分头疼。
相信很多宝妈都会经历一件事——那就是产后肥胖,生完宝宝后,我的体重甚至一度涨到142斤,这也是我决定开始减肥之路的原因。我曾尝试过比较极端的低热减肥,这个方法确实让我从142斤瘦到103斤,但恢复饮食后就快速反弹,还不知不觉中给自己埋下了健康隐患
优碳营养减肥方案受益者;一个普通的34岁女性,身高167的我,体重一度达到了117斤。那时,我的腰围、肚围、臀围和腿围都相当不理想,尤其是产后肥胖,让我整个人看上去非常臃肿。每次看到镜子里的自己,我都感到无比的沮丧和无助
经过3个半月优碳营养减脂方案,我减去47斤,变得更加健康和自信!