执行优碳减脂方案，让我迅速瘦了6斤，腰围缩小了6cm，成功塑形！

优碳减脂方案受益者、推广者

减脂调理前

"顽固的小肚腩"

"找不到理想的身材曲线"

减脂调理后

"腰腹部赘肉明显紧实"

"短期内身体的维度变化超出我的预期"

任何年龄

都有追求美的权利

大家好，我是张秋影，通常人们会觉得女性到50+年龄后，就会放弃对自我的关注和保持身体的活力，实际上女性不管年纪多大，都是爱美的。

在我45岁那年，一次我对着镜子试衣服，突然发现自己穿衣服没有以前好看了，特别是腰上也开始有了赘肉，只要一坐下来，肚子上的“游泳圈”非常显眼，这对于一直注重身材的我来说，十分头疼。

所以我开始尝试通过少吃，多运动的方式减肥，当时几乎就吃清淡的蔬菜，肉类食物吃的很少，其实这样非常不好，还容易导致营养不良甚至免疫力下降，那段节食经历几乎没有瘦身效果，而且一恢复正常的饮食就快速反弹。

直到我无意间刷短视频时看到逯明福博士，并了解到了优碳减脂方案的原理和执行过程，这让我对减肥有了新的认知——原来吃的满足快乐，也能健康地瘦下来！

吃吃喝喝 轻松减脂

优碳减脂方案是通过调整日常饮食结构加营养补充的方法实现的健康减脂，在营养教练每天的指导和陪伴下，我执行地十分顺利，经过14天的优碳饮食并同步进行营养补充，之前囤在腰上的肉肉已经和我说拜拜啦，腰围相比之前缩小了6cm，塑形效果非常好！ 

▲营养丰富的减脂餐

我是属于中年减脂用户群体，经过25天左右的减脂调理，体重竟减了6斤，在这个年纪居然能短时间内瘦这么多还不反弹，而且这都是在我身体数据很良好的前提下实现的，实在是出乎意料。

▲减脂期“逆龄”的身体数据

无惧年龄 活出自我

我认为坚持美丽的态度和渴望变得更好的愿望是值得保持到老的，只要我们愿意，那么保持优雅的身形、穿着得体、妆扮精致并没有那么难，也不会受到年龄的束缚。

现在我停掉短期方案已经有一段时间了，但我始终践行着优碳营养生活，而且经过长时间健康饮食的调理，我的腰部依然紧实，我的精力、体力和免疫力都得到了提升，现在的我身材轻盈，体态年轻，仿佛又回到了少女时期。

我想，做到精神富足、身体健康、自信自爱就等于拥有夯实的根基，同时辅以营养教练适度的专业理论指引，掌握科学的饮食方法，培养良好生活方式，就能同时拥有健康和美丽！

如果您也想拥有和秋影老师一样的好身材好状态 快扫码了解吧~