我执行了42天优碳减脂短期调理方案，瘦了11斤，内脏脂肪指数从10降到8，腰围缩小了10cm！

优碳减脂方案受益者、推广者

减脂调理前

"身体渐渐发胖还伴随着浮肿的脸"

"活脱脱的中年大妈形象"

减脂调理后

"几乎变了个人"

"奇妙的减脂之旅让我重新找回自信"

减肥无果 踩坑无数

大家好，我是本期轻天下减脂之星杨颜，随着岁数的增长我的体重也开始不受控制，蹭蹭地往上涨，最高达到了133斤，这给一直注重身材管理的我带来了很大打击。

于是我开始加大运动量，单纯认为运动强度够高就可以减肥，结果却不尽人意，一个月仅减了2斤。这样痛苦且低效的减肥，离我的标准差得太远了。我开始在网上搜索减肥技巧、减肥产品、减肥方案，可它们的效果和理念价值观都无法打动我，也让我的“减肥大业”停滞不前。

正因为有过难熬的减肥经历，所以当我遇到轻天下优碳减脂方案，且成功瘦下来那一刻，我无比兴奋！

轻松的减脂之旅

一次偶然机会，我与很久没联系表妹聊起减肥话题，同样是受益者的她，和我从轻天下的理念讲到方案，从方案聊到产品，在她的详细介绍下，我了解了轻天下优碳减脂方案的基本原理与服务过程，也理解了轻天下优碳减脂方案是营养教练根据每个人的实际情况跟进调整饮食结构，配合着优碳减脂系列产品进行精准减脂，我挺认可的，于是我决定抱着“试一试”的态度开始了我的减脂之旅。

我每天早上测燃脂、秤体重乐此不疲，不敢相信短短3天身体数据竟有大变化，居然减得比我一个月暴汗运动还多，每天简单练练瑜伽，吃吃喝喝还能有超赞的塑形效果，绝了。

▲调理三天竟得到惊喜数据

于是我紧接着报名了轻天下的短期减脂方案，在减脂教练的全程陪伴和指导下，经过了42天轻松的减脂体验，我瘦了11斤，减脂8.2斤，体脂率回到29％，内脏脂肪指数从10降到8，大腿围减少了5cm，腰围缩小了10cm！

▲调理42天后的数据对比

整个过程给我的体验就是很轻松，很神奇！调理期间吃的都是家常菜和轻天下优碳伴侣，吃得饱又满足，外出就餐可选择的菜品也十分丰富，完全突破了我对减肥期管住嘴的认知！

▲调理期间饮食打卡照

轻天下优碳减脂方案中包含的尿酮检测试纸，让我每天早上检测自己的燃脂情况时，多了份成就感！每每掉秤1-2斤且燃脂好的时候，我还会偷偷奖励自己吃一些豆干、牛肉干、坚果等小零食，身体维度和体脂率依旧朝着理想化发展，实在是奇妙的体验。

▲调理期间燃脂测试

（颜色越深，代表燃脂效果越好）

拥抱健康生活

在轻天下营养教练的指导下，我不仅收获了曼妙的身材，更养成了健康的生活习惯，现在的我不光跟着营养教练学会了很多减脂美食，日常也更注重营养的均衡补充了，原来我还能在这个年纪做一个会享受生活的精致女性！

现在的我依然坚持践行着长期优碳营养生活，轻天下优碳减脂方案对我来说，不仅是一套减肥方案，它已经成了我的生活方式，凭借着和营养教练学到的营养知识，每天搭配各种丰富的饮食，吃得营养美味同时，还能拥有让人羡慕的身材，皮肤状态比以前也好很多，身体数据也越来越健康。

认识轻天下后，我更加深刻领悟到减肥有时候真不是单纯为了瘦下来更好看 ，更是为身体打下更坚实的基础！

如果您也想拥有和杨颜老师一样的好身材好状态，快扫码联系了解减脂方案吧